
【実例集10選】地方移住しながら副業で稼いだリアル
職種・収入・移住先を徹底公開
みなさんこんにちは、Otanomiコラム担当です。今回は「地方移住しながら副業で稼いだリアル実例10選」をご紹介します。
地方移住×副業とは、地方に生活拠点を移しながらリモートワークや独自スキルを活かした副業収入を得る新しいライフスタイルです。本記事では実際にこのスタイルを実践している10名の事例を、移住先・職種・収入まで余すところなく公開します。
- ■ 地方移住しながら副業で稼いだ10名のリアルエピソード(移住前の葛藤・移住後の変化を含む)
- ■ 都市部と地方の収支比較シミュレーション(家賃・生活費・副業収入を数字で解説)
- ■ 移住前に準備すべき7つのことチェックリストと、移住タイプ別の副業しやすさ比較

地方移住×副業とは?広がる新しいライフスタイルの実態
「地方移住×副業」という生き方が2020年代に急速に広まっています。リモートワークの普及により「どこに住むかを自分で選べる時代」となり、多くの人が地方移住と副業の組み合わせを真剣に考えるようになりました。総務省の調査では2025年時点でリモートワーク経験者の約40%が「地方移住を検討したことがある」と回答しており、実際の移住者数も増加傾向にあります。
地方に移住すると生活費が大幅に下がるため、本業収入を維持しながら副業収入が加わると資産形成のスピードが劇的に上がります。移住支援金(最大100万円)・空き家改修補助・地域おこし協力隊制度など国・自治体の後押しも整い、地方のコワーキングスペースやインターネット整備も進んでいます。副業の種類もWebライティング・ITエンジニア・動画編集など場所を問わず稼げる職種が急増しており、移住先の地域資源を活かした地域密着型副業という新しいカテゴリーも生まれています。次のセクションから10名のリアルな事例を見ていきましょう。
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実例1〜5:会社員がリモートワーク+副業で地方移住した事例
北海道帯広市|Webライター(前職:東京の広告代理店)
Aさん(32歳女性)は、東京の広告代理店でコピーライターとして働いていましたが、コロナ禍でフル在宅勤務になったのを機に「場所さえあればどこでも仕事できる」と気づき、2023年春に帯広市へ移住。4DKの一軒家を月3万8千円で借り、東京の3分の1以下という家賃に驚きました。
移住後はコピーライターの経験を活かしてWebライターとして副業を開始。地元農家の取材記事をきっかけに農業系メディアからの発注が増え、半年後には月5〜8万円を安定確保。「農家の方とリアルにつながって、一次産業の魅力を文章で伝える仕事が今は一番好き」と語ります。副業で培った農業知識は本業のコピーにも生き、相乗効果を実感しています。
長野県松本市|ITコンサルタント(子育て移住×地元DX支援)
Bさん(38歳男性)は第一子誕生を機に保育環境と子育てスペースを求め松本市へ移住。世田谷区では月16万円のマンションに住んでいましたが、同じ広さ(3LDK)が月6万円台で見つかりました。フルリモートの本業SIerを継続しながら、商工会を通じて知り合った食品製造会社へのITコンサル副業を開始。「東京の大企業向けにやってきたことが、地方には全く届いていない。自分が橋渡しできる」と気づいたのが転機です。
口コミで依頼が増え副業月収は12〜18万円に成長。月2回の商工会IT勉強会では講師も務め、地域のデジタル化推進に貢献しています。「時間の使い方を自分でコントロールできているという感覚が、仕事のパフォーマンスを上げてくれている」と語ります。
石川県七尾市|グラフィックデザイナー(能登復興支援×地元観光業支援)
Cさん(29歳女性)は能登半島地震のボランティアで現地を訪れたことがきっかけで「この場所と人たちのためにデザインスキルを使いたい」と思い、2024年秋に七尾市へ移住。被災空き家を月2万5千円で借り、副業では地元旅館・観光施設のパンフレット・ロゴ・Webバナーを担当。能登の食と文化を発信するデザインは、移住者として感じた魅力が詰まっています。
副業月収は7〜10万円で推移し、本業と合わせた月収は35万円超え。七尾の家賃2万5千円を差し引いても大阪時代より手元に残る額が増えました。「能登の人たちに仲間として受け入れてもらえていることが何より嬉しい」と語ります。
高知県四万十市|動画編集クリエイター(YouTubeチャンネル運営)
Dさん(26歳男性)はSNSで見た四万十川のカヌー映像に衝撃を受け「絶対に住みたい」と直感し、2024年夏に移住。川沿いの古民家を月3万5千円で賃貸し、光回線を引いて4K映像の送受信も問題なし。本業リモート勤務を継続しながら移住体験を発信するYouTubeチャンネル「四万十日記」を開設し、半年でチャンネル登録1万人を突破。アドセンス収益と企業案件で副業月収が4〜9万円に成長しました。
地元の観光協会からPR動画の制作依頼も来るようになり、「移住したことで自分の映像に魂が宿った気がする」とDさん。地元の漁師や農家との交流も深まり、「本当に伝えたいと思えるコンテンツに囲まれた毎日が楽しすぎる」と充実感を語ります。
宮崎県日南市|SNSマーケター(サーフィン移住×地元飲食店支援)
Eさん(31歳男性)はサーフィンをライフスタイルに組み込みたいという夢から日南市を選び、2024年春に移住。海まで徒歩3分の一戸建てを月4万2千円で借り、月2回の出社も「飛行機代込みで月の生活コストは東京時代の半分以下」と言います。本業スキルをそのまま活かし、地元飲食店のSNS運用代行を開始。1店舗目から口コミが広がり、現在は5店舗を担当しています。
副業月収は安定して6〜10万円。「クライアントが地元のお気に入りの飲食店だから、美味しいものを食べながら仕事ネタを探せるのが最高」と笑います。朝5時半にサーフィンをしてから仕事を始めるルーティンが確立され、心身の健康状態も東京時代より格段に向上しました。
実例6〜10:フリーランス・独立して地方移住した事例
島根県出雲市|Webエンジニア(移住支援金100万円活用×フリーランス転向)
Fさん(35歳男性)は東京のWebサービス会社でバックエンドエンジニアとして10年のキャリアを積みましたが、「東京で生きていくためのお金を稼ぐためだけに働いている」という疑問から2024年10月に出雲市へ移住。移住支援金制度を活用して100万円の支援を受け、フリーランス転向と同時に移住。前職ネットワークから案件を継続受注し、移住1か月目から月収30万円超えを達成しました。
現在は月30〜45万円の安定収入を維持し、4LDKの一軒家が月5万円という現実に今でも驚いています。地元高校のIT部の外部顧問として月2回指導も行い、「出雲は人が温かくてよそ者でも普通にコミュニティに入れてくれた」と感じています。年収は東京時代と大差ないにもかかわらず、実質的な豊かさは「2倍以上になった」と断言します。
福岡県糸島市|オンライン英語講師(海の近くで週5日Zoomレッスン)
Gさん(34歳女性)はオンラインレッスン市場の拡大を機に「場所に縛られる必要はない」と気づき、Instagramで見かけた糸島の夕日に心を奪われて2023年夏に移住。海まで徒歩10分のマンションを月6万円で賃貸し、フリーランス英語講師として独立しました。「糸島から海の見えるカフェでレッスン準備している」リール動画がバズり、現在は週5日・週4〜6コマのZoomレッスンで月収15〜22万円を安定確保しています。
糸島市国際交流協会でのイベント講師や地元カフェの英会話サークルを通じてコミュニティも広がり、「東京のスクールで教えていたときより生徒一人ひとりとの関係が深くなった」とGさん。正社員時代とほぼ同水準の収入を、東京の半分以下の家賃で維持できているのが最大の成功要因です。
富山県氷見市|農業×ECコンサルタント(ブリへの感動・産直ECサイト運営)
Hさん(41歳男性)は旅行で食べた氷見の寒ブリに「これを全国に届けることが自分のミッションだ」と直感し、2023年冬に移住。漁師町の古民家を月3万円で借り、地元の漁師・農家と連携して産直ECサイト「氷見直送便」を立ち上げました。ブリ・鮮魚・氷見牛などを都市部に直送するモデルで、開設から8か月で月商150万円を達成。コンサル副業も並行して月収10〜16万円を稼いでいます。
地域との関係はビジネスを超えており、漁師の朝市設営や農家の収穫を一緒に手伝うことで信頼を得てきました。「移住してこなければ知り得なかった人たちと本物のビジネスができている」とHさん。迷っている人への一言は「とにかく現地に行って食べてみてほしい。直感は正しいから」。
秋田県横手市|オンライン心理カウンセラー(古民家改装×自然の中でメンタルケア)
Iさん(39歳女性)は支援者としての消耗感から環境そのものを変えることを決意し、2024年春に横手市へ移住。築70年の古民家を月1万8千円で借り、半年かけてDIY改修しました。カウンセリングはZoomに切り替え、「自然の中で心が整っているカウンセラー」というポジショニングが共感を集め、コラム執筆や企業向けオンラインセミナーの依頼も増加。副業月収は8〜14万円、カウンセリング本業との合計月収は30万円前後です。
横手市福祉協議会とも連携し、地域のメンタルヘルス講座を無償で提供しています。「都市部のクライアントを遠隔で支援しながら、地域にも恩返しができる構造が自分には合っている」とIさん。月1万8千円という家賃のおかげで、東京時代より経済的余裕が生まれました。
徳島県神山町|UI/UXデザイナー(サテライトオフィス×ITコミュニティ)
Jさん(33歳男性)は「地方移住といえば神山町」という話を業界内で聞いて2024年4月に移住。神山バレー・サテライトオフィス・コンプレックスに入居し、光ファイバー完備のワークスペースと移住者コミュニティを手に入れました。自宅の古民家は月3万円で、東京のワンルーム月14万円との差額だけで年間132万円の節約になります。フリーランスのUI/UXデザインで月20〜30万円を安定受注しています。
コミュニティ内のネットワークから2件の案件を獲得し、「神山塾」でのメンター活動も行っています。「デジタルプロダクトを作っているのに、土や木、人の温もりに触れることがクリエイティビティを刺激する」とJさん。地方移住ITコミュニティの最先端として、神山の実験は今も続いています。
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地方移住×副業の収支シミュレーション
「地方に移住したら本当に生活が楽になるの?」という疑問に、数字で答えます。東京(都区内・1LDK想定)と地方を比較した月次収支シミュレーションを見てみましょう。
| 費目 | 東京(都区内) | 地方平均 | 差額(月) |
|---|---|---|---|
| 家賃(1〜2LDK) | 12〜16万円 | 3〜6万円 | ▲8〜10万円 |
| 食費 | 4.5万円 | 3.5万円 | ▲1万円 |
| 光熱費(水道含む) | 1.5万円 | 1.8万円※ | +0.3万円 |
| 交通費 | 1.2万円 | 1.5万円(車維持費含む) | +0.3万円 |
| 通信費 | 0.8万円 | 0.8万円 | 0万円 |
| 娯楽・外食 | 3万円 | 2万円 | ▲1万円 |
| 合計生活費 | 約23〜26万円 | 約12.6〜15.1万円 | ▲9〜12万円 |
※地方は暖房費がかかる地域では冬季に高くなる場合あり。車維持費(保険・ガソリン等)は月1〜1.5万円として計算。
ケース別・月次収支シミュレーション
【東京在住・副業なしのケース】
本業手取り:30万円 / 生活費:25万円 / 貯蓄:5万円(年間60万円)
【地方移住・副業なしのケース】
本業手取り:30万円 / 生活費:14万円 / 貯蓄:16万円(年間192万円)
→ 東京時代と比べて年間132万円の貯蓄増
【地方移住+副業月10万円のケース】
本業手取り:30万円+副業10万円=40万円 / 生活費:14万円 / 貯蓄:26万円(年間312万円)
→ 東京副業なしと比べて年間252万円の貯蓄増
【地方移住+副業月20万円のケース(フリーランス転向)】
本業+副業手取り合計:50万円 / 生活費:14万円(国保・年金自己負担3万円含む)/ 貯蓄:36万円(年間432万円)
→ 5年間で2,160万円の資産形成も現実的な射程に
地方移住の最大のメリットは「固定費の大幅削減」です。家賃差額だけで月8〜10万円の節約になり、副業収入が加わることで資産形成のスピードは都市部在住者と比べて数倍に加速します。なお、車の維持費や光熱費の増加、フリーランスの場合の国民健康保険・年金の自己負担も試算に入れておく必要があります。移住前に自分のライフスタイルに合った数字を試算することをおすすめします。
移住タイプ別の副業しやすさ比較
地方移住といっても、移住先のタイプによって副業環境は大きく異なります。大きく3つのタイプで比較します。
| タイプ | 都市近郊型 | 地方中核市型 | 完全田舎型 |
|---|---|---|---|
| 代表的な移住先 | 糸島市・鎌倉市・箱根町 | 松本市・金沢市・福岡市郊外 | 神山町・帯広郊外・四万十市 |
| 都市部へのアクセス | ◎(1〜2時間以内) | ○(2〜4時間) | △(4時間超) |
| 家賃相場(2LDK) | 7〜10万円 | 4〜7万円 | 2〜5万円 |
| インターネット環境 | ◎(光回線完備) | ◎(光回線完備) | △〜○(地域差あり) |
| コワーキングスペース | ○(増加中) | ◎(複数あり) | △(1〜2か所) |
| 副業案件の見つけやすさ | ◎ | ○ | △(オンライン主体が必須) |
| 生活コスト削減効果 | △〜○ | ○〜◎ | ◎ |
| 地域コミュニティ密度 | △(薄め) | ○(バランス良) | ◎(濃い) |
| 向いている副業タイプ | 都市通勤型・クライアント訪問あり | リモート+月1〜2回出社 | 完全リモート・自律型 |
都市近郊型は大都市から1〜2時間以内でアクセスできる地域への移住スタイルです。生活利便性と自然のバランスが良く、月1〜2回の出社やクライアント訪問が発生する副業をする人に最適。初めての地方移住にも向いています。
地方中核市型は人口10〜50万人程度の地方中核都市への移住スタイルです。コワーキングスペースや商業施設が充実しており、地域内での副業需要(地元中小企業のDX支援やSNS運用など)も見込めるため、地域密着型副業と相性が良いです。
完全田舎型は農山漁村エリアや小規模な町・村への移住スタイルです。生活コスト削減効果が最大で地域とのつながりも最も深くなりますが、インターネット環境や生活インフラには地域差があります。完全リモートで完結する副業スキルを持ち、地域に溶け込む姿勢が成功の鍵です。
移住前に準備すべき7つのこと【チェックリスト】
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副業収入の実績を最低3ヶ月分作る
移住前に副業を始め、安定した収入実績を作っておくことが最重要です。「移住してから副業を探す」では精神的余裕がなく挫折しやすいため、現住所のまま月3〜5万円でも稼げる実績を作っておきましょう。クラウドソーシングやOtanomiへの登録は今すぐ始められます。 -
移住先のインターネット環境を現地で確認する
副業・リモートワークにとってインターネット環境は命綱です。自治体サイトや光回線エリアマップで確認するだけでなく、実際に現地を訪問して通信速度を計測してください。光回線が難しい地域ではStarlinkなど衛星通信の利用も選択肢に入れておきましょう。 -
移住支援制度・補助金を徹底的に調べる
移住支援金(最大100万円)・空き家改修補助金・起業支援補助金など多様な制度があります。「JOIN(移住・交流推進機構)」のWebサイトや各自治体の移住サポートセンターで詳細を確認しましょう。申請には移住後の期限がある場合が多いため、事前に必要書類を把握しておくことが大切です。 -
現在の会社にリモートワーク・副業の許可を取る
フルリモートや副業の許可を得られるか事前に確認・交渉することが不可欠です。「業務上の支障がない」ことをデータで示す交渉や、副業許可規定の確認を今のうちに進めておきましょう。交渉が難しい場合は転職・フリーランス転向も視野に入れます。 -
移住先を複数回「下見訪問」する
下見は最低2回、できれば3回行うことをおすすめします。1回目は全体把握、2回目は生活者視点でスーパー・病院・コワーキングを確認、3回目は季節を変えて(特に冬)訪れることで年間を通じた生活イメージが掴めます。移住者向けの「お試し住宅」制度も積極的に活用しましょう。 -
6ヶ月分の生活費を緊急資金として確保する
敷金・礼金・引越し費用・車の購入費・古民家の場合の修繕費など初期投資は50〜150万円になることもあります。副業収入が安定するまでのタイムラグも想定し、本業収入のみで生活できる6ヶ月分の生活費を確保してから移住することで、精神的余裕を持ってスタートできます。 -
地域コミュニティへの接点を移住前から作っておく
SNSで移住先の情報を発信したり、地域のオンラインコミュニティに参加したり、自治体主催の移住説明会に参加することで、移住初日から「知っている人」がいる状態を作れます。地域おこし協力隊OBや移住者の交流グループは、現地のリアルな情報を得られる貴重な場です。
地方移住×副業を成功させる3つのポイント
1. 「移住する理由」と「稼ぐ手段」を切り離して考える
移住の動機(自然・子育て環境など)と副業の手段(スキル・案件種類)は独立して整理することが重要です。「どこでも稼げるリモートスキル」を核にしておけば移住先の選択肢が広がります。まず「自分は何のスキルで稼げるか」を棚卸しし、そのスキルがリモートで提供できるかを確認してから移住先を選ぶ順序を意識してみてください。移住後に地域との接点から副業を広げるのは、生活が安定してからで十分です。
2. 「地域への貢献」を副業の延長線上に置く
本記事の10事例に共通するのは、副業が単なる「稼ぎ」ではなく「地域への貢献」と重なっている点です。地元企業のDX支援・農産物のEC販売・観光業のSNS運用など、スキルを地域に還元している移住者は自然とコミュニティに受け入れられ、口コミで依頼が増える好循環を生み出しています。「一緒に地域を良くする仲間」というポジショニングが、長期的な移住成功の鍵です。
3. 移住後の「不便さ」をあらかじめリストアップしてシミュレーションする
移住失敗の最大の原因は「思ってたのと違う」という現実ギャップです。病院・駅・スーパーへのアクセス悪化、冬の寒さ・台風などの気候的ハードシップ、娯楽・外食の選択肢の減少など、これらを「デメリット」ではなく「覚悟すべきトレードオフ」としてパートナーや家族と共有・納得した上で移住を決断することが不可欠です。不便さを知った上で「それでも移住したい理由がある」と言えるなら、成功の可能性は大幅に高まります。

よくある質問(FAQ)
Q1. 地方移住してから副業を始めても遅くないですか?
移住後に副業を始めることも可能ですが、移住前から始めて実績を作っておく方が成功率は高まります。フリーランス転向を伴う移住の場合は特に、移住後に一から案件を開拓するのは精神的・経済的余裕がなく苦しくなりがちです。まずは今の住所のまま副業を試験稼働させ、軌道に乗ったタイミングで移住するのが理想的なステップです。
Q2. 会社員でもリモートワークで地方移住できますか?
フルリモートが認められている会社員であれば、住民票を移して地方在住のまま勤務することが可能です。ただし就業規則や社会保険の関係で制限がある場合もあるため、事前に人事部門への確認が必須です。月1〜2回の出社が必要な場合も、交通手段が使える距離であれば現実的です。
Q3. 地方移住の初期費用はどれくらい必要ですか?
一般的には50〜200万円程度が目安です。内訳は引越し代(10〜30万円)、住居の初期費用、家電・家具購入費、車の費用などです。自治体の移住支援金(最大100万円)や空き家改修補助金を活用すれば実質負担を大幅に減らせます。希望の移住先自治体サイトや「JOIN」のWebサイトで詳細を事前確認しましょう。
Q4. 地方副業の案件はどこで見つけられますか?
①Otanomiのような地方副業専門プラットフォームを活用する、②クラウドワークスやランサーズなどのクラウドソーシングを活用する、③移住先の商工会や自治体に自分のスキルを登録・売り込む——の3パターンが主な方法です。Otanomiは地方移住者歓迎案件が豊富で、まずは無料登録から始めてみてください。
Q5. 副業収入があると確定申告が必要ですか?
副業収入が年間20万円を超えると、会社員であっても確定申告が必要になります。フリーランスとして移住した場合は収入額に関わらず毎年確定申告が必要です。青色申告を選択すると最大65万円の特別控除が受けられるため、事業開始と同時に開業届・青色申告承認申請書の提出をおすすめします。
Q6. 地方移住後に副業がうまくいかなかった場合はどうすれば?
地方の生活費の低さが「セーフティネット」になるため、本業収入だけでも都市部より豊かに暮らせる点が地方移住の強みです。地域おこし協力隊や地域の非常勤就労を組み合わせる手もあります。副業の種類・ターゲットを見直すことや、移住先のコミュニティに相談することで地域の仕事につなげてもらえることも少なくありません。
まとめ
本記事では、地方移住しながら副業で稼いだ10名のリアルな事例を紹介しました。北海道から徳島まで、移住先も職種も収入レンジも様々ですが、共通しているのは「自分のスキルを武器に、場所を選んで稼ぐ」という自由な生き方を体現しているという点です。都市部との収支シミュレーションが示すように、地方移住は固定費を大幅に削減しながら副業収入を上乗せすることで、東京時代より豊かな資産形成を実現できる「戦略的ライフスタイル」でもあります。
移住前の準備(副業実績・インターネット環境確認・支援制度活用・緊急資金確保)を丁寧に行い、自分に合った移住タイプを選ぶことで、成功確率は大きく高まります。「いつか地方移住したい」という夢を持つ方にとって、今がそのスタートを切る最高のタイミングです。まずは副業案件を探すことから始めてみてください。
地方副業の第一歩は、案件探しから。
Otanomiには地方移住者向けのリモート案件・地域密着型副業が豊富に掲載されています。
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